Muuki Palack Mini

Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy naponta legalább 2 liter vizet igyunk, hogy a napi folyadékigényünket optimálisan kielégítsük.

A Muuki Mini palack hidratálásának nyomon követésére vonatkozó elképzelés nagyon egyszerű volt.

500 ml űrtartalmú, így elég, ha napközben legalább 4 teljes palackot iszol.

Kövesd ezeket a lépéseket a megfelelő hidratáltság fenntartása érdekében:

1. Reggel töltsd meg a palackodat friss vízzel, és kezdd el inni.

2. Próbáld meg az első töltést dél előtt elvégezni. Élvezd el az extra felfrissülést.

3. Próbáld meg a második töltést 15 óra körül elvégezni, majd egy másikat 18 órakor. Maradj hidratált estig.

4.* A terhes és szoptató nők számára, akiknek a vízigénye magasabb, ajánljuk, hogy töltsenek meg egy 5. palackot az éjszakára.